Fiquei impressionado com a qualidade de atletas que vao participar dos Horses Games, pra iniciante. O melhor ainda é que um foi motivando o outro, vai ser memorável.
Vamos experimentar o treino que essa galera vai fazer no torneio, uma combinação terrível de dois exercícios que sugam a nossa energia!
Lembrando que todos os atletas que vao participar do torneio, devem fazer os burpees de frente pra barra, com as regras da competição!
21 – 15 – 9
Thruster
Burpee over the bar
RX
F. 25kg | M. 40kg
PERFORMANCE
F. 35kg | M. 50kg
Horse Games
Somente peso da barra
Burpee facing the bar
Coach Óculos