Para sexta-feira 😉
4 RFT – 4 Séries no Menor Tempo
SCALE: SU + T2B
– 200 • 150 • 100 • 50 SU
– 5 • 10 • 15 • 20 T2B
RX: DU + T2B
– 100 • 75 • 50 • 25 DU
– 10 • 15 • 20 • 25 T2B
PERFORMANCE: DU + BMU
– 100 • 75 • 50 • 25 DU
– 5 • 10 • 15 • 20 BMU